Dech je základní životní funkce, které obvykle věnujeme jen velmi málo pozornosti.

Kromě výměny krevních plynů nás dech může přivést i k hluboce uloženým prožitkům, které jakoby "zamrzly" v našem těle. Během prohloubeného dýchání se postupně přibližujeme k těmto emocionálně náročným situacím z našeho života a pomocí pohybů těla a vydávání zvuků je necháváme prožít a uvolnit.

Jak terapie probíhá?

Po úvodním rozhovoru a zvolení záměru začíná samotné dýchání většinou vleže na matraci, bývá provázené hudbou. Moje podpora spočívá ve vytváření bezpečného prostoru, podpůrném dotyku, který je ale vždy jen se souhlasem klienta. Samotné dýchání většinou trvá okolo 40minut. Vzhledem k postupnému vytváření důvěry, které je i na úrovni nevědomí, je vhodné si věnovat několik terapiíí za sebou, doporučuji minimálně 3.